秋季預防甲型H1N1流感
時間：2015-06-04 | 閱讀：
——中藥處方和代茶飲方
秋季晝夜溫差較大，天氣變化快，應注意適時增減衣物。應少食辣椒、燒烤等辛辣炙煿及生冷等食物，適當多吃能夠滋陰潤燥的食物，如芝麻、 核桃、蜂蜜、梨、甘蔗等，提倡進食帶有酸味的食品，也提倡食粥。注意飲食衛(wèi)生，盡量減少外出就餐。
飲食宜清淡，少食膏粱厚味之品。在日常生活中，做一些簡單、美味的時令小藥膳，對預防流感有一定幫助。推薦藕絲百合湯、大棗百合薏苡仁粥、銀耳蓮子羹、二白（蔥白、白蘿卜）湯、益肺鴨肉煲、綠豆赤豆湯等。此外，荸薺、百合、梨等具有滋陰、清熱、生津的作用，可以適當食用。
流感到來之前或流感流行之際，可根據(jù)個人體質(zhì)選用下列中藥處方或代茶飲方。需注意的是，慢性疾病患者及婦女經(jīng)期、產(chǎn)后慎用，孕婦禁用；老人、兒童應在醫(yī)師的指導下服用；過敏體質(zhì)慎用。
（一）中藥處方
1、平素體健者：金銀花12 克、 黃芩10克、生薏苡仁15克、沙參 12克、生山楂 15克、生甘草6克。
2、平素體弱者：平時即有疲乏、氣短、怕風等，感冒之后往往經(jīng)久不愈，或反復感冒�？捎茫狐S芪10克、白術9克、防風9 克、山藥 15 克、北沙參 9克、陳皮9克、炙甘草6克。
3、嗜煙酒者：葛根 10 克、生薏苡仁 15 克、黃芩9 克、沙參 12 克、 藿香10克、生甘草6克。
4、兒童：藿香6 克、蘇葉6克、金銀花6克、沙參 6克、生山楂6克。
煎煮及服用方法：取中藥處方一劑入砂鍋，清水浸泡 30 分鐘，武火（大火）燒開改文火（小火）煎煮10分鐘，同法再煎一遍，兩次共煎出藥汁兌一起，共約300 毫升，分2-3 次于三餐后1小時溫服。每日一劑，連服5劑為一療程，每月一療程，直至流感疫情結(jié)束；若單位組織集體服用，則可將藥物劑量按照人員數(shù)量分別加倍，委托有資質(zhì)的醫(yī)療機構(gòu)按照煎煮方法，煎煮成湯劑，每人 300毫升左右，分2-3次服用。
（二）代茶飲方
1、成人用方一：西洋參 5克、麥冬5克、金銀花3克。
2、成人用方二：太子參 6克、麥冬3克、 金銀花3克。
3、兒童用方（6-12歲）：太子參3克、 麥冬3克、金銀花3克。
服用方法：取優(yōu)質(zhì)潔凈的上述處方之一放入水杯，倒入開水，浸泡后不拘時服用，每日一劑，在流感期間可長期服用；若單位組織集體服用，則可將藥物劑量按照人員數(shù)量分別加倍，用茶水爐等供水設備煮泡后分別供應。
