優(yōu)生是指生育健康、聰明高素質(zhì)的后代。一般把優(yōu)生學(xué)分為“消極優(yōu)生學(xué)”和“積極優(yōu)生學(xué)”兩種。前者又稱負(fù)優(yōu)生學(xué)或預(yù)防性優(yōu)生學(xué)，是用產(chǎn)前診斷，遺傳咨詢等手段，減少有遺傳性疾病的孩子出生，降低先天性畸形或遺傳性疾病的患病率，即劣質(zhì)的消除，但不是對劣質(zhì)的遺傳因素個(gè)體的消滅；后者又稱正優(yōu)生學(xué)或演進(jìn)性優(yōu)生學(xué)，是通過人為的因素，減少或消除不利的遺傳基因，增加或移植優(yōu)良的等位基因，來培育優(yōu)生嬰兒，增加優(yōu)秀人才的數(shù)量，即優(yōu)良遺傳因素的擴(kuò)展。兩者說法不同，目的則一：消除劣質(zhì)的遺傳因素，擴(kuò)展優(yōu)良的遺傳因素，提高人類的素質(zhì)。

    英國科學(xué)家·高爾頓1883年提出“優(yōu)生”這一概念。我國馬王堆帛書《胎產(chǎn)方》有“內(nèi)象成子”的論述，此為胎教和優(yōu)生的最早萌芽。南北朝《褚氏遺書》所說的“孕而育，育而子堅(jiān)壯強(qiáng)壽”，即寓有優(yōu)生優(yōu)育之意。據(jù)《中國通史簡編》考證，我國早在公元前12世紀(jì)便提出了同姓不婚，認(rèn)為“男女同姓，其生不藩”。歷代均有所發(fā)展。

    人才是最寶貴的具有決定意義的財(cái)富，關(guān)系到國家的盛衰，民族的興亡。人才的培養(yǎng)，應(yīng)從優(yōu)生做起。優(yōu)生優(yōu)育，利國利民。

    胎兒的正常發(fā)育，即靠先天精血養(yǎng)育，亦與孕期的攝生優(yōu)劣關(guān)系密切。提倡孕期保健，是保證優(yōu)生的重要因素，故孕期應(yīng)注意做好以下事項(xiàng)。

    合理營養(yǎng)。胎兒在子宮內(nèi)生長發(fā)育，主要依靠來自母體供應(yīng)的營養(yǎng)，孕母既要負(fù)擔(dān)胎兒營養(yǎng)又要保證自身的營養(yǎng)，因此必須增加營養(yǎng)，并要合理搭配，注意全面營養(yǎng)，防止偏食。例如長期維生素D和鈣磷不足，不但會影響胎兒的骨骼發(fā)育。而且孕母自身也會引起骨軟化癥；又如缺少鐵，將會引起胎兒生長發(fā)育不良，孕母身體會貧血；再如鋅營養(yǎng)不足．將會影響胎兒正常發(fā)育，或引起胎兒畸形。根據(jù)對人腦發(fā)育的研究得知，約在懷孕第10～18周，是胎兒腦細(xì)胞生長的第一個(gè)高峰，出生后第3個(gè)月是嬰兒腦生長的第二個(gè)高峰。孕期以及產(chǎn)后3個(gè)月尤應(yīng)注意食雞蛋和魚，以利于優(yōu)生。

    孕期衛(wèi)生。 慎起居，適寒溫，衣著要寬大舒適，對乳房不宜束縛過緊，以免限制乳房的增大和腹中日益增長的胎兒活動。

    為了優(yōu)生，及時(shí)治療母親的疾病非常重要。積極治療孕期疾病，以保證胎兒的正常發(fā)育。對孕婦因患嚴(yán)重疾病不宜生育者，當(dāng)主張墮胎。從優(yōu)生的角度看，對孕婦患嚴(yán)重疾病，導(dǎo)致胎兒發(fā)育障礙，出生后無生活能力的孩子，如無腦兒、血友病母親所懷男性胎兒、孕早期患過風(fēng)疹等病毒性疾病或用過大量可致畸藥物者，有選擇性的墮胎，是一個(gè)積極有效的措施。

(本文選自山東名中醫(yī)藥專家、不孕不育、養(yǎng)生專家龐保珍編著的《戰(zhàn)勝不孕不育的智慧》一書；部分圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，僅供學(xué)習(xí)與交流）