分享到:
              微信
              回頂部
              您當(dāng)前的位置是: 首頁 > 健康教育
              【健康養(yǎng)生】秋季養(yǎng)生,護(hù)好脾胃,氣血充足,百病不生!
              時(shí)間:2022-09-18 | 閱讀:

                入秋后,有人忙著增添衣物,有人忙著補(bǔ)水緩解秋燥,還有一部分人,正在默默承受腹脹、腹痛、腹瀉等脾胃不適帶來的痛苦。

                     經(jīng)歷了一個(gè)夏天的“生冷轟炸”,進(jìn)入秋季的脾胃,可能早已疲憊不堪,此時(shí)若不注意調(diào)養(yǎng)或盲目進(jìn)補(bǔ),只會(huì)讓它雪上加霜。

              要實(shí)現(xiàn)這個(gè)小目標(biāo),先學(xué)點(diǎn)養(yǎng)生知識(shí)吧~

                 脾胃病證型

               

              01

              脾胃濕熱證

              表現(xiàn)為脘腹脹悶、納呆、惡心欲嘔、口中黏膩、渴不多飲、便溏不爽、小便短黃、肢體困重,舌質(zhì)紅、苔黃膩,脈濡數(shù)或滑數(shù)。本證多由外感濕熱之邪、喜食油膩辛辣食物、過度飲酒所致。

              02

              寒濕困脾證

              表現(xiàn)為脘腹脹悶、口膩納呆、泛惡欲嘔、口淡不渴、腹痛便溏、頭身困重,舌淡胖、舌苔白滑或白膩,脈濡緩或沉細(xì)。本證多因淋雨涉水,居住環(huán)境潮濕,氣候陰雨;或由于過食生冷瓜果、喜食肥甘厚味所致。

              03

              脾氣虛證

              表現(xiàn)為食少納呆、脘腹脹滿、食后脹甚、饑時(shí)飽脹、大便溏稀、肢體困倦、神疲乏力、少氣懶言、面色淡黃或萎黃,舌淡苔白,脈緩或弱。本證多因飲食不節(jié)、太過勞累,或憂思日久、素體虛弱、年老體衰、大病初愈、調(diào)養(yǎng)失慎等所致。

              04

              脾陽虛證

              表現(xiàn)為食少、腹脹、腹痛綿綿、喜溫喜按、畏寒怕冷、四肢不溫、面白少華或虛浮、口淡不渴、大便稀溏,甚至完谷不化、小便短少,舌苔白滑,脈沉遲無力。本證多因脾氣虛進(jìn)一步進(jìn)展,或因過食生冷、過用苦寒藥物,或腎陽不足,命門火衰,火不生土所致。

              05

              胃陰虛證

              表現(xiàn)為胃脘嘈雜、饑不欲食、或痞脹不舒、隱隱灼痛、干嘔、呃逆、口燥咽干、大便干結(jié)、小便短少、舌紅少苔乏津、脈細(xì)數(shù)。本證多因熱病后期,胃陰耗傷;或情志郁結(jié),或吐瀉太過,或過食辛辣、香燥之品,過用溫?zé)嵝猎锼幬锼隆?/span>

              精品人妻一区二区三区蜜桃AⅤ,亚洲成人AV在线,国产一区精品无码,国产在线精品一区二区不卡顿