2020年8月1日—7日是第29個(gè)世界母乳喂養(yǎng)周，主題是：支持母乳喂養(yǎng)，守護(hù)健康地球，強(qiáng)調(diào)倡導(dǎo)和推進(jìn)全社會(huì)支持母乳喂養(yǎng)，保障兒童健康，同時(shí)減少母乳代用品的消費(fèi)和使用，從而減少相關(guān)生產(chǎn)和消費(fèi)環(huán)節(jié)對(duì)地球資源的消耗和污染。

       可是，在母乳喂養(yǎng)的路上總會(huì)遇到這樣那樣的疑問(wèn)，讓媽媽心生煩惱，今天我們給大家普及一下母乳喂養(yǎng)的核心信息。

       母乳是嬰兒最理想的天然食物，0-6個(gè)月嬰兒提倡純母乳喂養(yǎng)  

母乳含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素、免疫活性物質(zhì)和水分，能夠滿足0-6個(gè)月嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育所需全部營(yíng)養(yǎng)，任何配方奶、牛羊奶等都無(wú)法替代。6個(gè)月內(nèi)的健康嬰兒提倡純母乳喂養(yǎng)，不需要添加水和其他食物。

　　母乳喂養(yǎng)經(jīng)濟(jì)、方便、省時(shí)、衛(wèi)生，有助于嬰兒達(dá)到最佳的生長(zhǎng)發(fā)育及健康狀態(tài)。早產(chǎn)兒、低體重兒更加提倡母乳喂養(yǎng)。

　　母親應(yīng)當(dāng)按需哺乳，每日8-10次以上，確保嬰兒攝入足夠乳汁。要了解和識(shí)別嬰兒咂嘴、吐舌、尋覓等進(jìn)食信號(hào)，及時(shí)哺喂，不應(yīng)等到嬰兒饑餓哭鬧時(shí)再哺喂。嬰兒從出生開始，應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生指導(dǎo)下每天補(bǔ)充維生素D 400-800國(guó)際單位，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。正常足月嬰兒出生后6個(gè)月內(nèi)一般不用補(bǔ)充鈣劑。

　   母乳喂養(yǎng)可以降低嬰兒患感冒、腹瀉、肺炎等疾病的風(fēng)險(xiǎn)，減少成年后肥胖、糖尿病和心腦血管疾病等慢性病的發(fā)生，促進(jìn)大腦發(fā)育，增進(jìn)親子關(guān)系。此外，母乳喂養(yǎng)還可減少母親產(chǎn)后出血、乳腺癌、卵巢癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

　　絕大多數(shù)母親都能成功母乳喂養(yǎng)，母親和家庭應(yīng)當(dāng)樹立母乳喂養(yǎng)信心。嬰兒配方奶是無(wú)法純母乳喂養(yǎng)時(shí)的無(wú)奈選擇。

      特殊情形下母乳喂養(yǎng)，應(yīng)當(dāng)聽從醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo)

哺乳母親患病時(shí)，應(yīng)當(dāng)及時(shí)咨詢醫(yī)務(wù)人員，了解疾病和用藥對(duì)母乳喂養(yǎng)的影響，遵循醫(yī)務(wù)人員意見，確定是否繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。

　　母親患一般感冒、腹瀉時(shí)，乳汁中的特異抗體可以保護(hù)嬰兒免于感染，母親可堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。

　　嬰兒發(fā)生腹瀉，不需要禁食，可以繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生指導(dǎo)下及時(shí)補(bǔ)充體液，避免發(fā)生脫水。

　　對(duì)于早產(chǎn)兒、低出生體重兒和其他患病嬰兒，應(yīng)當(dāng)聽從醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo)，做到科學(xué)合理喂養(yǎng)。

      嬰兒6個(gè)月起應(yīng)當(dāng)添加輔食，在添加輔食基礎(chǔ)上可繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至2歲及以上

      6個(gè)月后單一母乳喂養(yǎng)已不能完全滿足嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育需求，應(yīng)當(dāng)在繼續(xù)母乳喂養(yǎng)基礎(chǔ)上引入其他營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。這一時(shí)期，嬰兒進(jìn)食能力日漸完善，是添加輔食的最佳時(shí)機(jī)。過(guò)早、過(guò)遲添加輔食均會(huì)影響嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育。

　　此外，6個(gè)月前后也是嬰兒行為發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，添加輔食能夠幫助嬰兒逐步適應(yīng)不同食物，促進(jìn)味覺發(fā)育，鍛煉咀嚼、吞咽和消化功能，培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣，避免日后挑食和偏食。

　　在添加輔食的基礎(chǔ)上，母乳喂養(yǎng)可持續(xù)至2歲及以上，保障嬰幼兒獲取足夠的營(yíng)養(yǎng)素和能量�；旌衔桂B(yǎng)及人工喂養(yǎng)的嬰兒，滿6個(gè)月也要及時(shí)添加輔食。

      6個(gè)月至2歲期間逐步增加輔食添加的頻次、種類，確保嬰幼兒良好生長(zhǎng)發(fā)育

      嬰幼兒輔食添加頻次、種類不足，將明顯影響生長(zhǎng)發(fā)育，導(dǎo)致貧血、低體重、生長(zhǎng)遲緩、智力發(fā)育落后等健康問(wèn)題。

　　6-9個(gè)月嬰兒，每日需要添加輔食1-2次，哺乳4-5次，輔食與哺乳交替進(jìn)行。

　　9-12個(gè)月嬰兒，每日添加輔食增為2至3次，哺乳降為2至3次。

　　1-2歲幼兒鼓勵(lì)嘗試家庭膳食，每日與家庭成員共同進(jìn)食3餐，期間加餐2次，并繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。

　　制作輔食的食物包括谷薯類、豆類和堅(jiān)果類、動(dòng)物性食物(魚、禽、肉及內(nèi)臟)、蛋、含維生素A豐富的蔬果、其他蔬果、奶類及奶制品等7類。添加輔食種類每日應(yīng)當(dāng)不少于4種，并且至少要包括一種動(dòng)物性食物、一種蔬菜和一種谷薯類食物。6-12個(gè)月輔食添加對(duì)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育尤為重要，要特別注意添加的頻次和種類。

     定期評(píng)價(jià)嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育和營(yíng)養(yǎng)狀況，及時(shí)獲取科學(xué)喂養(yǎng)指導(dǎo)

　營(yíng)養(yǎng)評(píng)價(jià)和健康指導(dǎo)，是兒童健康檢查服務(wù)的重要內(nèi)容。1歲以內(nèi)嬰兒應(yīng)當(dāng)在3、6、8和12個(gè)月時(shí)，1-3歲幼兒在18、24、30和36個(gè)月時(shí)，到正規(guī)醫(yī)院接受兒童健康檢查，評(píng)價(jià)生長(zhǎng)發(fā)育和營(yíng)養(yǎng)狀況，在醫(yī)生指導(dǎo)下及時(shí)調(diào)整喂養(yǎng)行為。

　　母乳喂養(yǎng)雖然辛苦卻無(wú)比溫暖，希望每一位媽媽都可以堅(jiān)持下去，給寶寶最好的愛!

       24小時(shí)母乳喂養(yǎng)熱線電話：8341466

       母乳喂養(yǎng)咨詢門診電話：8341487