中醫(yī)兒童保健是保護(hù)和促進(jìn)兒童身心健康和社會(huì)適應(yīng)能力的一門(mén)學(xué)科。它是醫(yī)學(xué)科學(xué)的組成部分，中華民族歷史悠久，在兒童保健方面積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。在學(xué)術(shù)上強(qiáng)調(diào)關(guān)注亞健康，“防重于治”。早在《內(nèi)經(jīng).素問(wèn)》中就明確指出：“圣人不治已病治未病”主張與其病后求良藥，不若病前能自防。同時(shí)強(qiáng)調(diào)“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”的順應(yīng)四時(shí)的養(yǎng)生觀。在保健范圍上，強(qiáng)調(diào)后天調(diào)護(hù)系根據(jù)小兒生長(zhǎng)發(fā)育的不同階段和發(fā)病規(guī)律，提出不同的預(yù)防措施；在保健內(nèi)容上，不僅強(qiáng)調(diào)小兒的體格保健，更注重德育的教養(yǎng)。那么在0到3歲幼兒這個(gè)階段，中醫(yī)在保健方面是怎么具體認(rèn)知的呢？
乳食喂養(yǎng)保健 小兒生機(jī)蓬勃，生長(zhǎng)發(fā)育迅速，年齡愈小生長(zhǎng)發(fā)育愈快，故對(duì)水谷精微的欲求越高。但因小兒脾常不足，飲食又不知自節(jié)。極易為飲食所傷，故飲食保健尤為重要。乳食貴有節(jié)制；要吃好正餐，少吃零食；避免偏食，糾正挑食，有條件者可以飲食調(diào)補(bǔ)，針對(duì)不同體質(zhì)得宜得法。根據(jù)食物的性味功能來(lái)糾其所偏，補(bǔ)其不足，用于調(diào)節(jié)機(jī)體全面補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)生長(zhǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。得法是指飲食調(diào)補(bǔ)要恰到好處，要有節(jié)度，既不能太過(guò)，也不可不及，應(yīng)合理調(diào)配，使?fàn)I養(yǎng)全面，才能真正做到飲食調(diào)補(bǔ)的作用。
起居保健 我國(guó)數(shù)千年來(lái)已經(jīng)形成了獨(dú)特的起居保健理論，尤其是小兒，應(yīng)該應(yīng)該隨著自然人體陰陽(yáng)的消長(zhǎng)轉(zhuǎn)化而有規(guī)律的交替，盡力做到作息按時(shí)有規(guī)律，睡眠充足，衣被適宜，洗漱得當(dāng)，居處相宜等。小兒在臨睡前及睡眠中不易哺喂。《保嬰宜知錄》指出：小兒初生，若多睡，勿強(qiáng)于乳。以免乳食積滯，不易消化，影響睡眠。
《保嬰要言》指出：“小兒不易過(guò)逸，過(guò)逸則飽食暖衣，安閑坐臥，氣血凝滯而生病矣”。說(shuō)明小兒體格鍛煉的重要性，為增強(qiáng)小兒體質(zhì)，必須提倡小兒要因地制宜進(jìn)行不同方式和不同強(qiáng)度的體格，鍛煉出生兩個(gè)月的嬰兒，可在成人的幫助下進(jìn)行被動(dòng)操的鍛煉，逐步增加主動(dòng)操、學(xué)步操、杠桿操、模仿動(dòng)作操、兒歌模仿操、徒手操。爬行是嬰兒鍛煉的一種極好的方式方法，爬行時(shí)頭頸四肢各部的肌肉和關(guān)節(jié)以及胸腹背脊均參與活動(dòng)，從而使全身得到鍛煉。
推拿保健 是運(yùn)用手指和手掌，通過(guò)推拿，按摩等柔和手法作用于小兒體表部位及一些特定的穴位，用以平衡陰陽(yáng)調(diào)和臟腑培補(bǔ)元?dú)�，預(yù)防疾病的一種傳統(tǒng)保健方法，按摩時(shí)間一般安排在餐后2小時(shí)或者睡前進(jìn)行手法以輕柔舒適和扶愛(ài)為主，比如全身保健按摩的捏脊療法以及穴位保健按摩的補(bǔ)脾經(jīng)按揉足三里等。
精神保健 中醫(yī)的兒童保健不僅要保證其生理發(fā)育，而且要注重其心理發(fā)育，不僅要關(guān)心他們，現(xiàn)階段的生活，而且要使其將來(lái)能有足夠的能力和體力去成功的接受社會(huì)和生活的種種挑戰(zhàn)，早期超前的教育的意義不在于提高知識(shí)量，而在于引導(dǎo)挖掘潛能，提高接受外界事物的能力，為日后的智力發(fā)育打下良好的基礎(chǔ)。
我國(guó)自古認(rèn)為，幼時(shí)學(xué)習(xí)，至老不忘，幼時(shí)失教貽害終身，良好的性格應(yīng)該從體格鍛煉抓起，缺乏鍛煉的小兒往往體弱多病，與性格懦弱之間也有一定的內(nèi)在聯(lián)系，重飲食輕鍛煉的育兒方式會(huì)使小兒具有明顯的惰性。良好的性格是在實(shí)際生活的鍛煉中形成的，如膽量，意志力，獨(dú)立性，自信心等都是在經(jīng)歷危險(xiǎn)挫折和困難過(guò)程中逐步培養(yǎng)起來(lái)的�？傊眯耗芾斫獾恼Z(yǔ)言，生動(dòng)活潑的進(jìn)行教育，教之越早越能深刻的存留在小兒的潛意識(shí)里，這對(duì)日后品格的形成起到?jīng)Q定性作用。
聊城市中醫(yī)院兒科
