大地回春，萬(wàn)象更新!為弘揚(yáng)中國(guó)傳統(tǒng)文化，積極推廣中醫(yī)健身，聊城市中醫(yī)醫(yī)院從今天開(kāi)始每天早上七點(diǎn)在國(guó)醫(yī)樓廣場(chǎng)開(kāi)展“太極八段錦”健身活動(dòng)。

　　“一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨”。今天，來(lái)自我院職工、退休職工和患者家屬的健身隊(duì)伍在國(guó)醫(yī)樓廣場(chǎng)跟隨著付延林和岳秀英老師屈膝伸展，認(rèn)真投入的學(xué)習(xí)“八段錦”的動(dòng)作要領(lǐng)。

　　“八段錦”起源于北宋，因其動(dòng)作舒展，優(yōu)美而華貴喻為“錦”。“八段錦”是形體活動(dòng)結(jié)合呼吸總結(jié)出來(lái)的健身方法，可以充分拉伸筋骨，疏通經(jīng)絡(luò)，同時(shí)與呼吸相配合，起到防病、治病，鍛煉筋骨的作用。通過(guò)柔和的動(dòng)作，宣暢氣血，達(dá)到舒展筋骨的目的，同時(shí)也對(duì)五臟起到生發(fā)陽(yáng)氣的作用。

　　這次活動(dòng)的開(kāi)展不僅讓更多人認(rèn)識(shí)和體會(huì)到傳統(tǒng)文化的魅力，繼承和弘揚(yáng)中華悠久的健身文化，旨在倡導(dǎo)和普及群眾性中醫(yī)健身活動(dòng)，不斷提高人民群眾和職工的健身意識(shí)，同時(shí)也歡迎社會(huì)群眾積極踴躍地參加到這項(xiàng)活動(dòng)中來(lái)。

　　作者：趙學(xué)芳(老干部科)